Hôi miệng có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý răng miệng hay cơ thể nguy hiểm, ngoài ra hôi miệng còn khiến bạn rất bất tiện khi giao tiếp, chia sẻ một số mẹo chữa hôi miệng dân gian cực hiệu quả tại nhà!
1/ Cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả bằng trà xanh
Uống trà xanh không chỉ có nhiều chất chống oxy hóa mà còn là cách trị hôi miệng cũng như viêm nướu khá hiệu quả
Cách thực hiện: Súc miệng bằng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng hàng ngày , đặc biệt là sau các bữa ăn. Bạn cũng có thể uống nước trà xanh hàng ngày, chất polyphenol giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn
Thực hiện thường xuyên bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng và viêm nướu được cải thiện rõ rệt. Đây là mẹo chữa hôi miệng tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện.
2/ Hương nhu chữa hôi miệng tại nhà triệt để
Hương nhu có mùi thơm đặc trưng sẽ giúp bạn có hơi thở thơm mát chỉ sau vài tuần kiên trì thực hiện.
Hương nhu trắng và hương nhu tía đều có công dụng chữa hôi miệng
Cách thực hiện: Đun sôi kỹ hương nhu trong nước sạch trong khoảng 10 - 15 phút. Sử dụng nước này để ngậm và súc miệng hàng ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: bạn có thể sử dụng cả hương nhu trắng và hương nhu tía đều có hiệu quả như nhau.
3/ Chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả với chanh
Trong chanh có nhiều axit hữu cơ và vitamin C có tác dụng khử mùi hôi miệng rất hiệu quả, bên cạnh đó cách làm hết hôi miệng này còn làm trắng răng một cách kinh ngạc.
Cách thực hiện:
- Bạn dùng 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, pha với khoảng 100ml nước lọc và 1 thìa muối biển. Sử dụng dung dịch này súc miệng 2 lần / ngày vào sáng và tối. Mùi hôi miệng sẽ biến mất và những mảng bám cứng đầu cũng sẽ bong theo.
- Bạn cũng có thể trộn nước cốt chanh với kem đánh răng và chải răng như bình thường. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ tuần vì chanh có tính axit có thể làm mòn men răng nếu lạm dụng.
4/ Trị hôi miệng tại nhà bằng lá ổi
Nghe có vẻ nghi ngờ nhưng nhiều người đã áp dụng thành công phương pháp này. Trong lá ổi có chứa nhiều tannin, oxalic, phosphoric... không chỉ làm trắng răng mà còn khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.
Lá ổi không chỉ làm trắng răng mà còn chữa hôi miệng hiệu quả
Cách thực hiện: bạn dùng khoảng 8 - 10 lá ổi non, rửa sạch bụi và vò nát. Sau đó đem đun sôi với khoảng 800 ml nước sạch, đun nhỏ trong khoảng 8 - 10 phút sau khi sôi. Lọc lấy nước cốt, hòa cùng một chút muối và súc miệng mỗi ngày 3 lần, mùi hôi miệng sẽ biến mất sau khoảng 1 tuần kiên trì thực hiện.
5/ Chữa hôi miệng dứt điểm bằng lá bạc hà
Bạc hà có mùi thơm đặc trưng mà khó loại thực vật nào có được khiến người khác cảm thấy dễ chịu và thoải mái, cách trị hôi miệng trẻ em này được lựa chọn để tạo hương cho nhiều loại thực phẩm cũng như tinh dầu thơm.
Cách thực hiện:
- Rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc sử dụng thường xuyên trong bữa ăn như đối với rau thơm. Lá bạc hà cũng có thể kết hợp với muối và chanh cho hiệu quả rất tốt.
- Hoặc bạn dùng lá bạc hà rửa sạch, sau đó nghiền nhỏ và vắt lấy nước cốt. Bạn nên pha nước cốt này với khoảng 50ml nước ấm và cho 1 thìa muối hạt vào cùng. Sử dụng dung dịch này súc miệng hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong hơi thở của mình.
6/ Cách chữa hôi miệng bằng dầu dừa
Trong dầu dừa có chứa axit lauric có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn, virus và nấm rất hiệu quả.
Cách thực hiện: Mỗi sáng, bạn ngậm một thìa dầu dừa và lấy lưỡi khuấy đều dầu dừa trong khoang miệng sao cho dầu dừa tiếp xúc đến tất cả các mặt và kẽ răng. Làm như vậy khoảng 15 - 20 phút để dầu dừa phát huy hiệu quả tối đa.
Dầu dừa không những loại bỏ những mảng bám trên thân răng và dưới nướu mà còn giúp mặt răng sáng bóng hơn.
7/ Chữa hôi miệng tại nhà đơn giản bằng nước vo gạo
Nước vo gạo cung cấp một lượng lớn vitamin PP, có tác dụng tẩy sạch mảng bám cho trẻ bị hôi miệng, làm sạch cao răng đóng quanh răng và loại bỏ hôi miệng hiệu quả.
Nước vo gạo làm sạch mảng bám, khử mùi hôi miệng hiệu quả
Cách thực hiện: Sau khi vo gạo, bạn giữ lại nước và dùng nước đó để đánh răng hoặc súc miệng hàng ngày. Bạn có thể kết hợp nước vo gạo với mật ong, nước cốt chanh hoặc rau diếp cá đều cho hiệu quả sức khỏe rất khả quan. Kiên trì sử dụng phương pháp này có thể chấm dứt hôi miệng hoàn toàn.
8/ Dùng gừng chữa hôi miệng
Gừng có tác dụng chữa hôi miệng do dạ dày và tiêu hóa.
Cách thực hiện: Cắt gừng thành lát, pha trà uống hàng ngày, có thể thêm vào trà gừng một vài giọt chanh để hơi thở thơm mát hơn.
Những cách chữa hôi miệng tại nhà trên đây cực đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả khá cao, tuy nhiên nó yêu cầu phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Bên cạnh đó, nếu hôi miệng xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý như các bệnh về răng miệng (viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng,...) hay các bệnh tiêu hóa thì cần phải chữa trị tận gốc các bệnh này. Chăm sóc răng miệng thường xuyên, thăm khám và lấy cao răng định kỳ cũng rất quan trọng để phòng tránh các bệnh lý răng miệng và có hơi thở thơm mát.
