Hôi miệng hình thành chủ yếu là do chúng ta vệ sinh răng miệng không sạch sẽ và đúng cách. Vậy phải làm sao để nhanh chóng loại bỏ mùi hôi khó chịu này nhanh chóng nhất bằng những nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Bài viết dưới đây chúng tôi xin hướng dẫn cách chữa hôi miệng hiệu quả chỉ sau 3 ngày bạn nên tham khảo ngay.
1/ Hướng dẫn cách chữa hôi miệng từ vỏ chanh tươi
Khi vắt chanh lấy nước xong bạn đừng vội vứt vỏ chanh đi ngay nhé. Cách trị hôi miệng cấp tốc này lấy vỏ chanh tươi đem rửa sạch, sau đó bỏ vào mồm nhai kỹ và nuốt luôn cả vỏ để có thể nhanh chóng khử mùi hôi miệng, đồng thời diệt được cả vi khuẩn gây hại răng miệng.
Vỏ chanh tươi chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả
Ngoài ra, bạn cũng có thể học theo hướng dẫn cách chữa hôi miệng từ nước cốt chanh pha với muối bọt để súc miệng 2 lần/ ngày, nhằm loại bỏ mùi hôi miệng và giúp nướu chắc khỏe hơn.
2/ Hướng dẫn cách trị hôi miệng bằng lá bạc hà
Chuẩn bị nguyên liệu
+ 1 nắm lá bạc hà già
+ 1 cố c nước lọc
Cách trị hôi miệng bằng lá bạc hà rất đơn giản
Cách thực hiện
+ Bài hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng lá bạc hà rất đơn giản, chỉ cần đem lá bạc hà tươi rửa sạch, giã nhuyễn rồi hòa với nước theo tỉ lệ 1:3.
+ Mỗi ngày thực hiện cách chữa hôi miệng đơn giản này 3 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mùi hôi miệng và diệt khuẩn tốt. Hoặc bạn cũng có thể ăn lá bạc hà tươi mỗi ngày hiệu quả chữa mùi hôi miệng cũng tương đương.
3/ Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng muối hạt và ngò gai
Chuẩn bị nguyên liệu
+ 1 nắm lá mùi tàu
+ 1 ít hạt muối trắng
Súc miệng bằng nước ngò gai và muối hạt giúp chữa hôi miệng hiệu quả bất ngờ
Cách thực hiện
+ Lá mùi tàu (ngò gai) đem rửa sạch
+ Cho vào ấm sắc lấy nước đặc, sau đó bỏ thêm vài hạt muối vào làm nước súc miệng vài lần trong ngày, sau 3 ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.
Với bài hướng dẫn cách trị hôi miệng dân gian này bạn nên kiên trì thực hiện vài lần trong ngày để nhanh chóng thấy được hiệu quả của phương pháp đem lại.
4/ Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng mật ong + nước ép táo
Nước ép táo giúp thanh lọc cơ thể, vị thanh mát dễ uống, vì vậy khi kết hợp với mật ong sẽ tạo nên một hỗn hợp chữa hôi miệng tuyệt vời. Hãy làm theo hướng dẫn cách chữa hôi miệng dưới đây để thấy được hiệu quả chỉ sau 3 ngày.
Chuẩn bị nguyên liệu
+ 2 thìa mật ong nguyên chất
+ 2 thìa nước ép táo
Nước ép táo và mật ong chữa hôi miệng nhanh chóng
Cách thực hiện
+ Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa nước ép táo đem pha lẫn với nhau
+ Mỗi ngày dùng hỗn hợp này ngậm trong miệng khoảng 5 phút.
+ Ngày thực hiện 2-3 lần, kiên trì trong 3 ngày mùi hôi miệng của bạn được giảm đi đáng kể đấy nhé.
5/ Hướng dẫn cách chữa hôi miệng bằng các thói quen đơn giản hàng ngày
Ngoài những bài hướng dẫn cách trị hôi miệng dân gian an toàn cho sức khỏe ở trên, bạn cần phải kết hợp với việc thực hiện những thói quen hàng ngày dưới đây để ngăn ngừa bệnh hôi miệng:
Đánh răng hàng ngày sau mỗi bữa ăn, đồng thời kết hợp chỉ nha khoa để loại bỏ sạch những vụn thức ăn mắc nơi chân răng.
Sau khi đánh răng nên cạo sạch lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và thức ăn thừa bám ở lưỡi
Mỗi ngày nên uống ít nhất là 2 lít nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, miệng không bị khô, không gây mùi hôi miệng
Hạn chế sử dụng những thực phẩm gây mùi như hành, tỏi, thuốc lá, rượu, bia...
Nên thường xuyên nhai kẹo cao su
Súc miệng bằng nước muối hàng ngày để khử mùi hôi và hạn chế viêm lợi
